Persoonlijke publicaties
2014 Twee persoonlijke records aangescherpt en lancering website
Wat voor een loopjaar was 2014?
Die vraag stel ik mezelf op het moment dat ik op het punt sta mijn eerste training voor 2015 te starten. Die training begint bij trainer Heather MacDuff. Heather organiseert vanuit haar woning in de Achtse Barrier regelmatig voor ons een duurloopje of interval. Velen van Eindhoven Atletiek maken gebruik van haar aanbod. Ondanks dat ik daar zelf weinig gebruik van maak, vind ik dit getuigen van clubliefde en liefde voor het hardlopen. Daarom bij deze: Heather, zeer bedankt voor de mogelijkheid die je ons steeds weer geeft. De eerste training van 2015 was een pittige en gezellige intervaltraining. Zie de foto hiernaast van na de training met blije koppies.
Wat voor een loopjaar was 2014?
245 Kilometer in 20 wedstrijden in een gemiddelde snelheid van 11,38 km/u. Dit is 0,1 km/u langzamer dan in 2013. Eigenlijk is dat raar, want ik heb het idee dat het sneller ging dan in 2013. De Army Urban Run in april is de boosdoener. Deze 10 km ging in 8,0 km/u en wijkt dus erg af naar beneden. Ik heb wel gemengde gevoelens bij dit jaar. Ondanks dat er twee persoonlijke records zijn gesneuveld (een Halve Marathon in 1:53;25 en 5 Kilometer in 21:44) had ik er toch meer uit willen halen. Was het in 2013 een kuitblessure, nu was het een achillespees blessure die me de laatste maanden parten speelde. Hoewel ik in november en december toch nog vier wedstrijden met succes heb uitgelopen, kon ik me daar niet voluit geven. Pas bij de Nieuwjaarsloop in januari 2015 liep ik weer pijnvrij.
Wat voor een loopjaar was 2014?
Het was een loopjaar waarin ik weer nieuwe loopmaten heb leren kennen of waarmee ik wedstrijden heb gelopen, waaronder Werner Doens, Wilko Foolen, Etienne Vissers, Rifka Bahlmann, Jeroen Meulendijks. Misschien vergeet ik er nog een paar. De groepsapp is omgedoopt van “Hijgende Hardlopers” naar “Speedy Hardlopers” en bestaat uit 21 personen (dec ’14). Toch zijn er een aantal personen wat minder gesignaleerd bij wedstrijden. Gelukkig hebben ze een alibi. Nicole is op 4 oktober bevallen van een zoon die luistert naar de naam Borias. Zeven weken later, op 26 november bevalt Anita van dochter Ymke. Deze jonge moeders hopen in 2015 weer van de partij te zijn. Eerder in het jaar gingen we op kraamvisite bij Peter en Carla. Hun zoon Lorenzo is al kind aan huis bij Eindhoven Atletiek.
Wat voor een loopjaar was 2014?
2014 was ook een jaar waarin we naast het lopen verschillende keren met elkaar op stap gingen. Iedere keer in andere samenstellingen, maar telkens super gezellig. In maart de pubquiz bij EA, 40-Up in de Effenaar werd goed bezocht, ook het optreden van loper Paul van Iersel in Best was beregezellig en de after party na de Zevenheuvelenloop is zo fantastisch dat dat alleen al een reden is om mee te gaan. Onvergetelijk! Laten we deze gezellige uitjes erin houden, want het is zeker zo belangrijk als het lopen zelf.
Wat voor een loopjaar was 2014?
Nog steeds geen betaalde baan, maar nog nooit ze druk geweest als dit jaar. Talentenscout bij Vrijwilligerspunt Eindhoven, Blogger bij www.eindhovensport.nl. Mijn eigen website gelanceerd (http://arnonieuwlaat.wix.com/arno) en ook in de wijk in allerlei projectgroepen actief waardoor mijn netwerk het afgelopen jaar enorm is gegroeid. Een jaar wat voor mij de boeken in gaat als eentje waarin ik heb gezaaid. Ik heb het gevoel dat ik in 2015 ga oogsten. Als dat uitkomt dan is één doel alvast gehaald, het tweede doel is simpel: snel, sneller, SNELST!!
Januari 2015
Voorgaande edities van A day at the races
Het loopjaar 2013 was er een van ups en downs. Een opgelopen kuitblessure in maart bij de Venloop heeft nog een lange nasleep gehad. Regelmatig kwam die kuit even voorbij. Later wat last van mijn linker knie. Met wat rust gaat dat langzaam over.
In dit 3e deel met ruim 170 foto's, 19 wedstrijdverslagen en de gezellige uitjes tussendoor met mijn hardloopmaten ben je een tijdje zoet. Alle verhalen, inclusief een aantal foto's komen online. De eerste staan er inmiddels. Veel plezier met het lezen hiervan.
december 2013
Bedoeld als naslagwerk voor mezelf, mijn kinderen en nog te “ontwikkelen” kleinkinderen ben ik in 2009 begonnen met het schrijven van korte verslagen van mijn hardloopwedstrijden.
De medailles van deze wedstrijden deed ik in een zakje en het startnummer werd bij het verslag geplakt. Dat werd een dik plakboek. Begin 2012 heb ik hiervan een boekwerkje laten drukken: “A day at the races” (zie hierboven) en dat werd zelfs door anderen aandachtig gelezen.
Deel 2 kon dus niet uitblijven. Dit wedstrijdjaar heb ik de opzet enigszins gewijzigd en wat meer gegevens toegevoegd. De schrijfstijl is wat aangepast maar het blijft een persoonlijk naslagwerk. Dit jaar 21 officiële wedstrijden, waarvan in dit boekje verslag wordt gedaan.
januari 2013
Op mijn 50e verjaardag kreeg ik ontslag van de werkgever die me meer dan 25 officiële dienstjaren trouw was gebleven. Nu ik thuis zit, achter mijn laptopje zoekend naar vacatures die me wel wat leken, vond ik dat er weer eens wat aan sport gedaan moest worden. De hele dag stilzitten is niks voor mij.
In het Eindhovens Dagblad stond een stukje voor mensen die geïnteresseerd waren in hardlopen. Een beginners training van 6 lessen met een 3 maanden gratis lidmaatschap van Eindhoven Atletiek, 3 gratis nummers van het hardloopmagazine Runnersworld èn een shirt. Als het voor niks is (of lijkt) ben je bij mij aan het goede adres dus ook dat was een reden om in te schrijven.
Dit 1e deel beschrijft mijn wedstrijdbelevenissen vanaf wedstrijd 0, de Start to Run training tot en met de laatste wedstrijd in 2011. Foto’s van startnummers, medailles en wedstrijdmomenten maken dit boek een naslagwerk voor mezelf maar vooral ook voor de kinderen die later papa’s belevenissen nog eens na kunnen lezen
mei 2012.
