Gezellige wedstrijd

 

Preparation

 

Dit is de laatste wedstrijd voor de zomer en voor mij al de 14e van dit jaar. Waar Ronald, Bas, Joost en Natasja gekozen hebben voor de 5 kilometer wedstrijd, hebben Monique, René, Twan, Werner, Tim, Willy, Sin en ik gekozen voor de 10 kilometer race. Monique als wedstrijdloper in de categorie Vrouwen 35, de rest als recreant. Dat Monique vandaag als wedstrijdloper deelneemt, is niet zo raar. Vorige week eindigde ze namelijk als zesde bij de 10 kilometer van de FLOW ladiesrun van de Stichting Marathon Eindhoven. Ook Irene liep daar voortreffelijk en werd tiende! Klasse prestaties dus. Wout, zoon van Natasja loopt vandaag bij de Kidsrun 1 kilometer. Het Nederlands Voetbalelftal is momenteel in Brazilië, Rio de Janeiro bezig met het Wereldkampioenschap. De verwachtingen waren niet best. Bondscoach Louis van Gaal heeft een onervaren ploeg meegenomen, maar zie, de eerste wedstrijd werd met maar liefst 5-1 van de huidige Wereldkampioen Spanje gewonnen. Van Australië werd later met 3-2 gewonnen en deze week werd Chili nog verslagen met 2-0. Hiermee werden ze eerste in de poulefase en ontwijken ze de Brazilianen die ook eerste werden in hun poule. De volgende tegenstander is Mexico. Over twee weken weten we of Nederland haar doel heeft bereikt: de halve finale halen.  (Inmiddels weten we dat ze knap 3e zijn geworden)

 

Warming-up

 

Vanavond is de eerste avond zonder voetbal. Tijd dus voor de jaarlijkse Karpenrun. Aan het einde van deze vrijdag regent het. Eigenlijk is dat helemaal niet zo erg. Het is de afgelopen dagen veel te warm geweest voor een wedstrijd. Beneden langs de baan haal ik mijn startnummer op en vervolgens bij Willem Wardenaar, de penningmeester van onze buurtvereniging Oud Woensel, de tijdelijke chip die je met een tie-wrap aan je schoen vastmaakt. Om 19.00 uur begint de 1 kilometer voor de kinderen. Ik zie dat Wout een goeie wedstrijd loopt en als zevende de finish passeert in een tijd van 4:06 min. In zijn categorie betekent dat een 2e plaats en dus een medaille.

Om 19.30 uur begint de 5 kilometer wedstrijd. Op de startlijn staan ze klaar: Ronald, Bas, Natasja en net daarachter Joost. Bij het verlaten van de atletiekbaan is er een klein opstapje, oppassen dus. Op dat moment loopt Ronald als tweede, niet veel later gevolgd door Bas. Ook Natasja en Joost lopen mee voorin. Na een kleine ronde passeren ze aan de kant van de rondweg. Ronald ligt dan derde. Op medaillekoers dus. Een kleine tien minuten later komt de winnaar de baan op rennen. Hij finisht in 18:23 min. Ronald komt twee minuten later de baan op en ligt nog steeds derde maar in zijn spoor loopt een 14-jarige GVAC-‘er. Deze Juul Knoester heeft toch wat meer lucht over en haalt Ronald in om 14 seconden voor hem te eindigen. Met een vierde plaats mag Ronald erg trots zijn op zijn prestatie: 20:24 min. Een minuut later komt ook Bas binnen: 21:32 min en 16 seconden later Joost: 21:48 min. Mooie tijden. Twee minuten later komt ook Natasja de baan op en zij kan op het laatste rechte stuk naar de finish nog de kracht opbrengen om haar onbekende haas op de streep te passeren. Ook voor haar een mooie tijd van 23:53 min.

Nu deze 5 kilometerlopers allemaal binnen zijn, kan ik me gaan opmaken voor mijn voorlopig laatste 10 kilometer wedstrijd. Inmiddels is het niet meer droog. Het is flink gaan regenen en dat is voor de start niet zo prettig. Tijdens de wedstrijd is het wel fijn, zo’n lekkere bui. Onder het afdak naast de baan loop ik wat warm, samen met Willy en Werner. Een paar minuten voor de start lopen we naar de startstreep. Monique gaat vooraan staan want zij wil als wedstrijdloper immers een snelle tijd neerzetten.

 

The run

 

Wij hebben René als het haasje aangewezen. Het plan: weggaan op 4:50 min/km en dan maar zien waar we eindigen. Ook de anderen sluiten zich bij ons aan. Als het meezit, kan ik vandaag mijn PR aanscherpen maar dan zal ik op 4:40 min/km gemiddeld moeten uitkomen. Tot mijn verbazing is ook Ronald bij ons komen staan. Zojuist als 4e geëindigd en nu zet hij zich in als haas voor Sin. Dat is knap. René loopt na de start als eerste voor ons het atletiekstadion uit en via de parkeerplaats nemen we de route rechtsaf richting de Karpendonkse Hoeve. Na één km komen we door in 4:56 min. Net iets te traag volgens het plan, maar dat kunnen we terugwinnen in de volgende kilometers. We hebben niet echt last van de regen. Willy, Sin en Tim besluiten om ons niet te volgen. Het gaat wat te snel voor ze. Ronald blijft ook bij Sin. René, Twan, Werner en ik lopen door. Een mooi groepje. De tweede kilometer doen we iets sneller in 4:53 min. en de derde in 4:51 min. Om de verloren seconden nog goed te maken, zullen we vanaf nu onder de 4:50 min/km moeten gaan lopen. Als we de vierde kilometer ingaan, hebben we een kleine ronde om het Atletiekcentrum gelopen en gaan we op weg naar de Karpendonkse Plas. Kilometer vier en vijf gaan hier toch net wat te langzaam. We komen niet onder de 4:50 min/km. Het lukt ons niet. We slaan na de Karpendonkse Plas rechtsaf de Oldenbarneveldlaan in. Nog steeds met zijn vieren. Als ik een PR wil lopen, zal ik nu toch echt moeten versnellen. Helaas, het zit er niet in. René voert het tempo nu wel wat op maar ik kan niet volgen. Werner, Twan en ik blijven ongeveer hetzelfde tempo aanhouden en dat is toch 10 seconden per kilometer te traag. Richting de Berenkuil gaan we ietsje sneller: 4:50 en 4:52 min/km voor kilometer zeven en acht. Bij het ingaan van de laatste twee kilometer draaien we het bekende terrein van de TU/e op. Hier halen we Jos v.d. Ven in die met een goede race bezig is. René loopt nu een meter of 50 voor ons en ook Twan versnelt wat. Bij het ingaan van de laatste kilometer draaien we vanuit het fietstunneltje weer de O.L. Vrouwestraat op. Daar komt het laatste stuk over het trottoir aan en dan volgt nog een ronde van 300 meter op de baan. Ik probeer nog te versnellen en dat lukt aardig, maar ik kan René niet meer inhalen. Ik probeer Twan wel te passeren en dat lukt pas op het laatste rechte eind. 3 Seconden is het verschil. Voor Twan een PR, voor mij niet: 48:37 min. Werner komt 3 seconden na Twan binnen.

 

Cooling down

 

Op het moment dat ik op de finish mijn horloge stopzet, zie ik fotograaf Peter Kramer. Hij kiekt me dus op het meest vermoeide moment. “Sorry, ik heb je onderweg niet gezien.” Het maakt niet uit, deze foto is in elk geval een herinnering. Bas en Joost komen ons al gedoucht en wel bij de finish opwachten. Monique is al lang en breed binnen. Zij heeft het als wedstrijdloper uitstekend gedaan. Met een eindtijd van 45:17 min. mag ze trots zijn. Ook Willy finisht rustig na 52 minuten en Sin kan het nog net onder de 54 minuten houden. Ondanks dat ik net iets langzamer ben dan tijdens de Vestingloop vorige maand, ben ik met een 45e plaats van de 137 recreanten toch wel tevreden. Voorlopig ga ik genieten van twee maanden geen wedstrijden. Ik ga lekker op mijn gemak trainen en van de vakantie genieten!